Milyen lepedőt válasszon, hogy túlélje a telet?

Tél van, a hőmérséklet csökken, és Ön csak arra vágyik, hogy egy kényelmes ágyba húzódjon.

Az első ösztönöd? Emeld fel a hálószoba hőmérsékletét.

Ez az a pont, ahol hibát követ el. A gazdasági és ökológiai hatásokon túl a szoba túlmelegítése egyáltalán nem tesz jót az alvásnak. Elárulunk egy titkot: nem kell maximális hőmérsékletre állítani a radiátort ahhoz, hogy jól aludj. Csak meg kell találnod amegfelelő ágyneműt, hogy melegen tartson. Szóval, melyik lepedő, ha hideg van? Blanc Cerise elmagyarázza, hogyan kényeztesse az alvását, amikor a higanyszál leesik.

Melyik lepedő, ha hideg van: az alapvető anyagok

A pamutszaténhoz nyúl

Tanács minden fázósnak : A a legmegnyugtatóbb lepedők közé tartoznak, ha hideg van. Azonnali melegérzetet garantálnak, anélkül, hogy úgy éreznéd, mintha megfulladnál a túl vastag paplan alatt. Engedje, hogy a puhaság buborékába burkolózzon. És a legjobb rész? A pamutszatén lepedők és paplanhuzatok arról híresek, hogy nem gyűrődnek a bőrön, és korlátozzák a gyűrődést a hajban. Meglátod, hogy ha egyszer kipróbáltad a pamutszatént, nehezen fogod tudni nélkülözni ezt a selymes érzést és elegáns esést.

Váltson apamutperkál anyagra: ez a strapabíró, rugalmas és puha a bőrhöz, és egyesíti magában mindazokat a tulajdonságokat, amelyeket atéli ágyneműtől elvárhat. Bár valamivel könnyebb, mint a pamutszatén, aköntös hálószobába.

Vágyik a vászonra

Vászoned paplan. Az ágy végére helyezve egytöbblet melegséget ad. Hasonlóképpen, alepedő nagyszerű szövetséges ahhoz, hogy tetőtől talpig betakarózva vészeljük át a hideg évszakot.

Más tippek, hogy kevésbé fázz éjszaka

Itt van néhány megoldás, amit kipróbálhatsz, hogyúgy aludj, mint egy kisbaba télen:

• Lábfej, fül, kéz, orr… A test egyes területei hajlamosak gyorsabban kihűlni, mint mások. A magyarázat egyszerű: amikor hideg van, a test a létfontosságú szervekbe koncentrálja a hőt. Minél alacsonyabb a higanyszál, annál bonyolultabbá válik a végtagok melegen tartása. Ilyen körülmények között nehézgyorsan elaludni! Hogy ellensúlyozza ezt a természetes jelenséget, lefekvés előtt áztassa kezeit és lábait meleg vízbe. Meg is masszírozhatja őket, és végezhet néhány nyújtást a vérkeringés aktiválása érdekében.

• Mi lehet kellemesebb, mintbelebújni egy kellemesen meleg ágyba? Nincs többé jeges lepedő: melegítse elő az ágyneműjét úgy, hogy lefekvés előtt egy meleg vizes palackot helyez a paplan alá.
• • Télen nincs is jobb, mint egy jó kis pilou pizsama, amibe bebújhat. De az ilyen ruhákban való alvás nem feltétlenül egyenlő a nyugodtabb éjszakákkal. Épp ellenkezőleg: a túlzott meleg és az izzadás valószínűleg megzavarja az alvást. Az ágyneműhöz hasonlóan a legjobb, ha vászonból vagy pamutból készült hálóinget választunk.hosszú ujjú hálóing,nadrág,tunika… Az egyetlen jelszó? Kényelem és légáteresztő képesség. Ha pedig attól félsz, hogy reggel felkeléskor megborzongsz, helyezz egyköpenyt az ágyad mellé.

  Mivel már tudodmelyik lepedőt válaszd, ha hideg van, nem kell többé rétegeket szaporítanod, hogy álmot találj. Egyminőségi ágynemű, egy meleg paplan, egy pihe-puha ágytakaró, egyáradó pizsama és egy tökéletes hőmérsékletű szoba: ez (véleményünk szerint) az ideális kombináció a dideregés nélküli pihenéshez.